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Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga con Juan Pablo Capdevila

20/01/2017

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Práctica especial de Ashtanga para principiantes

20/01/2017

 

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico.

Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra.

Cada postura está meticulosamente diseñada con un número determinado de movimientos y respiración de manera que un alumno avanzado enlazará las postura siguiendo fielmente el ritmo de respiraciones y movimientos.

 

La clase tiene como objetivo introducir en la practica de la respiración y las asanas fundamentales de la primera serie de ashtanga.

 

NO ES PRECISO TENER EXPERIENCIA PREVIA

 

 

 

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