Laura Martinez 

Practicante de Ashtanga Vinyasa Yoga

 

Cuando comencé no tenia idea de que se trataba esto del yoga ,busque información y en eso me encontré con que existían diferentes formas de practicas , de los cuales uno decía : -" especial para las personas inquietas que les cuesta concentrarse".Mmmmm.... esto es justo para mi ....- me dije.Así es que en febrero del 2015 llegue a la shala, llene una planilla ya lista y ansiosa para comenzar , por descubrir que era eso que tanto había escuchado, y, que pensaba era para la tercera edad... Las primeras clases fueron de hatha ,recuerdo que terminaba la clase y lo único que quería era teletrasportarme en mi cama. Lo sentía sólo como una actividad física y no comprendía lo espiritual...Un día mi maestra me invito a probar una clase de asthanga mysore; fue la primera clase en la que pude realmente concentrarme en lo que estaba haciendo sin escuchar nada mas que mi respiración.

Continúo con esta práctica y cada vez salgo con más energía y más alegre.Me encanta practicar a la mañana, me gustan los ajustes que me dan una sensación rara de satisfacción y autoexigencia... Pero no todo es tan bonito en estos días de vacaciones me toco practicar sola, sin mi maestra ,sin la shala ,sin la energía de mis compañeros...sola con mi mat...No fue nada fácil ,tenia días en los que quería estar un ratito más en la cama hacerme la tonta y no practicar, otros días eran especiales frente al mar y cada tanto una ligera lluvia mientras practicaba , hubo días en los que enferme y tuve que escuchar y respetar mi cuerpo darle tiempo para sanar ....Cuando tengo esos días perezosos,en donde cualquier excusa es buena para no practicar inmediatamente se me viene a la mente Angi repitiendo y repitiendo :-" el yoga es 1% teoría y 99%práctica; y pienso en lo bien que me siento cuando llego a savasana (independientemente de cómo haya sido la practica del día , buena, regular, frustrante, tranquila, ruidosa, agotadora, etcétera) siento como esa sensación de haber llegado a la meta, esa sensación de tener mi recompensa....Estos son apenas mis primeros pasos en este camino del autónomocimiento y bienestar que es el Yoga. Gracias a mi maestra por transmitirme generosa y humildemente su conocimiento.....