Programa para principiantes

     Taller básico

 

PARA PERSONAS CON MÍNIMA O NINGUNA EXPERIENCIA

PRÓXIMA FECHA: Sábado 28 de Marzo de 11.30 a 14.30

IMPORTANTE

Este taller no es requisito para comenzar a practicar en el shala

Ashtanga en un método practico, solo se pueden experimentar sus beneficios estableciendo una práctica regular y sostenida en el tiempo. Por lo que estos encuentros están específicamente orientados a principiantes (ya sea que hayas comenzado hace poco tus prácticas o no tengas ningún conocimiento) que tengan el deseo y la intención de iniciarse en el método y sostener la práctica.

El objetivo del encuentro es ofrecerte una experiencia práctica y acompañamiento durante un mes para que logres tomar un primer contacto con la técnica y así establecer las bases que te ayudarán a construir la sadhana diaria

* Estos encuentros están dirigidos por nuestros directores 

Angeles Alaggia y Leonardo Macciocchi

       

* Cuentan con un espacio práctico y otro teórico donde se trabajan los principios básicos de la respiración y los bandas (cierres energéticos).

 

* ​También hay espacio para hacer preguntas y evacuar dudas.

Por más información consulta aqui